Les premiers états se préparent déjà pour les vacances d'été tant attendues, l'un ou l'autre jour férié est réservé. Et si vous restiez chez vous? Après tout, les enfants ne doivent pas s'ennuyer et gâcher la belle ambiance estivale.

Précisément parce que ce sont souvent les petites choses qui rendent un été inoubliable, les petits sont particulièrement heureux de quelques excursions et activités variées avec papa et maman. Ce sont précisément ces moments qui sont particulièrement mémorables pour les enfants et pourtant ils sont souvent malmenés dans la vie quotidienne, contrôlée par les médias. Il est d'autant plus important de donner un répit aux enfants et de leur proposer des alternatives passionnantes.

Sortez dans la nature

Comme l'un ou l'autre a déjà pu le voir l'année dernière, l'Allemagne n'a pas à se cacher quand il s'agit de sa nature.

Avec plus de 12 000 lacs, il existe un lieu de baignade adapté à chaque famille. Le meilleur de tous: les enfants peuvent se défouler en pataugeant, en jouant au frisbee ou au badminton, tandis que maman et papa peuvent se détendre confortablement au soleil. Important: n'oubliez pas la crème solaire! Une journée au bord du lac peut également être facilement combinée avec une courte excursion à vélo.

Si vous préférez viser haut au lieu de plonger, une randonnée facile en montagne est idéale. Ceux-ci créent même de petites jambes avec facilité. En montant, il y a beaucoup à découvrir sur les sentiers de randonnée et dans les forêts - si vous êtes chanceux, vous pourriez même trouver une grotte ou d'anciens vestiges de murs de château. Parfait pour laisser libre cours à l'imagination!

Voulez-vous que vos cellules cérébrales restent actives pendant les vacances? Pas de problème - que diriez-vous d'une chasse au trésor où les enfants doivent résoudre des énigmes pour trouver le prochain indice? A la fin, bien sûr, un coffre au trésor bombé attend les aventuriers en guise de récompense!

Le jardin appelle!

Il n'est pas toujours nécessaire de voyager loin pour occuper les petits. Des aventures passionnantes peuvent tout aussi bien être vécues dans votre propre jardin ! Quelque chose de très spécial - et aussi un peu effrayant : une nuit dans une tente. Il est préférable d'inviter quelques amis de vos enfants, d'installer les tentes dans le jardin et de laisser les enfants vivre leur premier voyage de camping.

Parfait pour cela: un petit feu de camp ou une cheminée où du pain de mie et des guimauves sont grillés ensemble et des histoires se racontent. Peut-être même une histoire effrayante ou deux?

Action, action, action!

Les parcs d'attractions rouvrent progressivement leurs portes aux visiteurs. Montez sur des montagnes russes ou un carrousel pendant une journée, mangez de la barbe à papa et amusez-vous! Et lorsqu'il fait très chaud, les parcs aquatiques sont l'endroit idéal pour l'adrénaline et une baignade rafraîchissante. La bonne humeur n'est certainement pas préprogrammée pour les plus petits!

Pour encore plus d'action et d'adrénaline, montez en hauteur dans un parc d'escalade. En toute sécurité, même les enfants peuvent shimmy de A à B, se balancer et grimper au sommet. Il y a souvent une tyrolienne à la fin, que vous pouvez utiliser pour survoler confortablement le jardin d'escalade et atterrir sur un sol solide.

Si vous préférez moins d'action, nous vous recommandons une visite au zoo local. Entre caresser des ânes, monter à poney, dresser des lions de mer et nourrir des oiseaux sauvages, il y a aussi des aires de jeux dans la plupart des zoos où les enfants peuvent se défouler.

Mauvais temps?

Lorsque le soleil fait une pause et laisse une chance à la pluie, les parents doivent faire preuve de créativité. Y a-t-il un musée passionnant pour les enfants dans votre ville? Alors allons-y!

Rien d'intéressant au cinéma non plus? Procurez-vous des oreillers et des couvertures et construisez un château d'oreillers avec les enfants. Invitez quelques amis de plus et organisez une soirée DVD avec de délicieuses boissons et collations. Peut-être que les amis peuvent même rester la nuit, alors la soirée DVD peut être transformée en une soirée pyjama amusante avec une bataille d'oreillers passionnante.

Même si jouer avec des smartphones et des tablettes n'est pas exactement la meilleure chose: votre jeu préféré sur la console ou le téléphone portable peut aussi être un moyen d'occuper vos enfants, après tout, il existe aussi des jeux qui favorisent la capacité de réflexion ou la mémoire. Laisser de côté la technologie n'est guère possible de nos jours, même avec des enfants. Cependant, en tant que parents, vous devez surveiller de près le comportement médiatique de vos enfants et par ex. Par exemple, vous pouvez définir combien de temps les petits peuvent jouer avec la console ou discuter avec des amis sur leur téléphone portable. C'est aussi une question de santé!

Parce que les enfants sont particulièrement sensibles aux rayonnements électromagnétiques émis par les smartphones, les appareils WLAN ou Bluetooth. Saviez-vous qu'il existe maintenant de nombreuses études montrant que le rayonnement des téléphones portables peut avoir des effets négatifs sur les enfants? Nous recommandons: Utiliser la technologie – dans la mesure où cela est absolument nécessaire et de la manière la plus sûre possible.

Quelques conseils utiles:

• Ne laissez pas vos enfants porter le smartphone activé sur leur corps (par exemple dans la poche de leur pantalon) ou placer la tablette sur leurs genoux.
• Éteignez les téléphones portables ou activez le mode avion autant que possible.
• Réglez des minuteries pour l'utilisation d'Internet par vos enfants sur des tablettes, des ordinateurs portables, etc. - l'utilisation doit être limitée à ce qui est necessaire.
• Fournissez aux enfants des écouteurs filaires pour discuter en vidéo avec des amis ou utilisez le haut-parleur.

Afin de bien prendre soin de votre famille et surtout des enfants, il existe la technologie protectrice memon, qui modifie la qualité du rayonnement de telle manière qu'elle n'a plus d'effets nocifs sur l'organisme et la santé humaine.

Vous souhaitez savoir plus précisément à quel point vous et vos enfants êtes exposés aux rayonnements électromagnétiques? Ici, vous avez la possibilité de faire analyser gratuitement les champs parasites de votre maison:

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