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Sportliche Aktivitäten sind gesundheitsfördernd und hemmen den Alterungsprozess der Zellen. Entscheidend dafür ist eine regelmäßige und moderate körperliche Betätigung. Höchstleistungen sind eher kontraproduktiv.

Hält Sport wirklich jung?

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Für viele ist Sport die Quelle des Lebens. In der Tat sorgen…
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Yamswurzel: Gelassen alt werden

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Die Gattung der Yamswurzelgewächse umfasst mehr als 600 Arten,…